焦点报道:一位高僧对人生的回答，短短7个字，道破了人生的真谛，看完令人幡然醒悟，胜读十年书

人生总是充满着各种形形色色的人和事，踏入社会就开始变换自己的角色，可能是爸爸妈妈、可能是老师、可能是救死扶伤的医生，一辈子短短几十年，别忘了最重要的是做自己。

人世间的很多情感并不相通，你的委屈别人不会知道，别人的辛酸你也无法体会。多花费一些时间在值得的人和值得的事情上，才不会虚度！

不要因为生活当中的困难而充满了无力感和挫败感，实际上只有经历了苦难的人生才是最真实的人生，困难和坎坷是帮助我们遇见更好的自己。

(资料图片仅供参考)

万事万物皆有因果，最近读了堪布大师的《次第花开》之后，我的感受更深了，这本书告诉了我：“人生苦短，建议你少点烦恼，及时行乐。”书中还说：感觉生活焦虑时，不妨读读这三句话，若能读懂，生活会越来越好。

一、不抱怨《次第花开》中说：“用勤奋和天真的热情去拥抱每一天，毫不吝啬地去表达自己对生活对一切生命的感激。”

一个人负面情绪较多，就会经常抱怨，将自己一切不公平的待遇，都归咎于天，认定为是老天的不公平，故意为难他，而事实上，上天给每一个人分配的苦难都是一样的，只是每个人对于苦难的态度不一样，自然形成了截然不同的人生。

二、释怀《次第花开》中说：“你永远得不到你想要的，因为没有什么是你真正想要的，你内心无法填满的缺憾不满足感，不是因为你还没有得到，而是因为你还在轮回中。”

学会主动释怀、放下，微笑面对生活，主动寻找释放渠道，不拿别人的错误惩罚自己，坚定走向自己的精致人生，不回头。与自己和解，寻找最适合自己的状态。

三、珍惜《次第花开》中说：“人生苦乐参半，有足够的痛苦让我们生起对解脱的向往，又不至于太过痛苦而无力无暇朝解脱的方向努力。生老病死悲欢离合，幸福的悲惨的成功的潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。”

要懂得珍惜时间，人一辈子无论做什么，都是你的阅历，但只有做好自己喜欢做的事，才不枉来这世上一遭，人生就是长途跋涉的过程，残梦未尽，该放的也要放，把目光往前看，顺境也好，逆境也罢，都要踌躇满志，且行且珍惜。

《次第花开》中还说：“人总要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪往前走，没有谁的人生能像白纸一样没有故事，成长的代价就是失去原来的样子。”该来的挡不住，不该来的找不到。如果你总是想太多，那你不妨读读《次第花开》。看完它，你一定会摆脱烦恼，身心得到放松。

《次第花开》这本书，是由希阿荣博堪布写给现代读者的人生指南，也是现代人安顿心灵的智慧之书。希阿荣博堪布是当今颇具影响力的心灵导师，曾改变十几万人的生命轨迹。

作者希阿荣博堪布在书中说：“放下自己的念想，把物质世界通通去除，把自己的身体念想通通放下，放下的也是执念，这时便能看到未曾看到的一状态，这便是修行。”

樊登说：“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”

曾国藩说：“人之气质，由于天生，本难改变，为读书则可变化气质。”我们的气质和能力其实和命运息息相关，自己变得优秀了，世界才会对你和颜悦色。

正如宋朝诗人黄庭坚的一句名言所说：“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。”腹有诗书气自华。生活中的许多不解与疑惑，都能在书中找到答案。脚步丈量不到的地方，书可以；眼睛到不了的地方，书可以。

如果你累了，不知道未来的人生路怎么做，也不知道如何面对痛苦、恐惧、焦虑以及孤独，甚至对自己人生意义感到怀疑……那么，这本《次第花开》就很适合你，随便一翻，相信对你都有所启发。

人生所有的路都是一个循序渐进的过程，无论是生、行、爱，老、病、死等等，皆是次第而行，唯有次第花开，才能花开见佛！

生活中焦虑、孤独的朋友不妨读一读！

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